Ablauf der Therapie

• Positive Unterschiede erkennen:
  Was läuft bereits gut? Welche Momente im Alltag fühlen sich stimmig an? Gemeinsam wird herausgearbeitet, wie sich diese positiven Aspekte verstärken lassen.
• Perspektivenerweiterung nutzen: Wie könnte das Leben ohne bestimmte blockierende Gedanken oder Einstellungen aussehen?
• Kleine Schritte mit großer Wirkung: Welche kleinen Veränderungen können schon heute einen Unterschied machen?
• Innere Bilder nutzen: Was zeigen die inneren Bilder über unbewusste Wünsche oder Ängste?

Das gemeinsame Ziel der Therapie

In jeder Sitzung geht es darum, eine konkrete Lösung zu erarbeiten. Der Fokus liegt darauf, was voranbringt. Die Sitzungen sind kompakt, zielgerichtet und darauf ausgelegt, schon nach kurzer Zeit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu schaffen. Viele Klienten berichten, dass sie jede Sitzung mit einer klaren Idee verlassen, wie sie ihrem Ziel näherkommen können und wie sie mit ihrem Gefühl künftig überraschend anders und viel einfacher umgehen können.

Mein Ziel ist es, in jeder Sitzung gemeinsam eine Lösung zu finden, die fühlbar weiterhilft und sich direkt umsetzen lässt.
Wenn es dabei tiefergehende Themen zu bearbeiten gibt, begleite ich meine Klienten und Coachees einfühlsam mit tiefenpsychologischen Methoden,
um nachhaltige und heilsame Veränderungen zu ermöglichen.

Kontakt

Warum noch warten? In nur 3-5 Sitzungen können große Fortschritte erzielt werden.
Ein Termin bietet die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, wie die lösungsorientierte Kurztherapie helfen kann.
Viele Klienten erleben nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Motivation.

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Online-Termine sind meist schneller verfügbar und genauso wirksam und oft bequemer.
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