Glücksanleitung im Mai - Freude empfinden und teilen

Was gibt es schöneres als Freude und Glück zu empfinden und diese dann auch noch mit seinen Mitmenschen teilen zu können! Und doch kann es im Alltag schon mal schwierig sein und in Vergessenheit geraten, sich um das eigene Glücksempfinden zu kümmern. Versuchen Sie doch mal im Mai eine der folgenden Übungen zu leben oder aber probieren Sie mehrere oder sogar alle aus - so wie es Ihnen passt! Auch wenn Sie sich vielleicht bei manchen Übungen überwinden müssen - trauen Sie sich - es wird es wert sein! Das aktive Leben und Teilen von Freude und Glück kann helfen, diese noch besser zu verinnerlichen. Gerade in stressigen Zeiten, kann eine extra Portion Freude doch oft nicht schaden. Probieren Sie es gerne aus! 

Ich wünsche Ihnen einen Monat voller Freude!

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Heilpraktiker für Psychotherapie
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