Konfliktlösungen und Nähe in Partnerschaften: DAS ZWIEGESPÄCH

Zweigespräch Anleitung PaarkonflikteWenig Zeit für tiefergehende Kommunikation

Ich habe schon vielen Paaren in meiner Praxis das Zwiegespräch von Psychotherapeut. Dr. Michael Lukas Möller empfohlen und immer gute Rückmeldungen erhalten. So manch eine Beziehung konnte schon gerettet werden dadurch. Deshalb stelle ich Ihnen hier ein paar Fakten und eine Anleitung zur Verfügung. Versuchen Sie es einfach mal! Es hilft!

Zu wenig Zeit für echte Kommunikation

Eine Studie des Online Dating Portals Elite Partner zeigt, dass zufriedene Paare regelmäßig miteinander kommunizieren, während dies bei unglücklichen Paaren oft nicht der Fall ist. In den beschäftigten Alltagen vieler Paare bleibt wenig Zeit für offenen und ehrlichen Austausch, wo es um mehr als nur das Organisatorische geht: die Kinder, die Arbeit, die Urlaubspläne oder das Einkaufen. Oft unterliegen Paare dem Irrglauben, dass sie in einer jahrelangen Beziehung nichts Neues mehr voneinander erfahren können. Durch den fehlenden Austausch über das persönliche Erleben, das subjektive Empfinden und dem Klären von Konflikten findet oft eine Entfernung vom Anderen statt. 

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Eifersucht & Medien – Beziehungsprobleme

118566866 sAus gegebenem Anlass, weil dieses Thema immer öfter in meiner Praxis in den Altersgruppen von 20-55 auftaucht, finden Sie hier dazu ein wenig Aufklärung und Hintergrundinformationen von mir dazu.

Doch was genau ist eigentlich Eifersucht?

Für den einen beginnt Fremdflirten bereits bei einem Blick, für die anderen sind es intensive Gespräche oder Körperkontakt und für wiederum andere ist es der Like des Profilbilds bei Facebook.

Laut einer Studie aus 2016 gaben nur rund 28% der Befragten in Deutschland an, in einer Beziehung keine Eifersucht zu empfinden. Weitere interessante Ergebnisse waren, dass das Geschlecht bei Eifersucht kaum eine Rolle spielt und dass Eifersucht im Alter abnimmt (1).

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Die Skelettfrau

Ein Selbstfürsorge- und Beziehungs-Märchen der Inuit von Clarissa Pinkola Estés aus dem Bestseller "DIE WOLFSFRAU"

joshua fuller XTwGQHu6tno unsplashDas Märchen

Viele Jahre waren vergangen, bis sich niemand mehr daran erinnern konnte, gegen welches Gesetz das arme Mädchen verstoßen hatte. Die Leute wussten nur noch, dass ihr Vater sie zur Strafe von einem Felsvorsprung ins Eismeerhinabgestoßen hatte und dass sie ertrunken war. So lag sie für eine lange Zeit am Meeresboden. Die Fische nagten ihr Fleisch bis auf die Knochen ab und fraßen ihre kohlschwarzen Augen. Blicklos und fleischlos schwebte sie unter den Eisschollen, und ihr Gerippe wurde von der Strömung um- und um- und umgedreht. Die Fischer und Jäger der Gegend hielten sich fern von der Bucht, denn es hieß, dass der Geist der Skelettfrau dort umginge.

Doch eines Tages kam ein junger Fischer aus einer fernen Gegend hergezogen, der nichts davon wusste. Er ruderte seinen Kajak in die Bucht, warf seine Angel aus und wartete. Er ahnte ja nicht, dass der Haken seiner Angel sich sogleich in den Rippen des Skeletts verfing! Schon fühlte er den Zug des Gewichts und dachte voll Freude bei sich: "Oh, welch ein Glück! Jetzt habe ich einen Riesenfisch an der Angel, von dem ich mich für lange Zeit ernähren kann. Nun muss ich nicht mehr jeden Tag auf die Jagd gehen." Das Skelett bäumte sich wie wild unter dem Wasser auf und versuchte freizukommen, aber je mehr es sich aufbäumte und wehrte, desto unentrinnbarer verstrickte es sich in der langen Angelleine des ahnungslosen Fischers.

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25117466 s Yin Yang LiebeKennen Sie schon die 5 Stadien in der Liebe in Beziehungen?

Natürlich sind diese je nach Lebensalter und Lebenssituation der Beteiligten nicht ganz klar festzulegen. Beim einen geht es schneller, beim anderen langsamer.

Die hier aufgezeigten Stadien wenden sich hauptsächlich an diejenigen, die noch nach der ganz großen Beziehung in Ihrem Leben suchen und auch eine Familie gründen wollen oder sie bereits miteinander begonnen haben und in erste Schwierigkeiten geraten sind.

Natürlich gelten sie auch für ältere Menschen, doch hier spielt die jeweilige Lebenserfahrung eine große Rolle und so kann es mit über 50 eben auch viel schneller gehen, als bei jüngeren Menschen, weil man sich selbst schon viel besser kennt, oder einige dieser Kämpfe schon zu oft gefochten hat, um sie noch einmal aufzugreifen.

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Mein Wirkungskreis

Vorort in meiner Praxis
in Schifferstadt

Im Umkreis
Speyer, Ludwigshafen, Mannheim, Limburgerhof, Mutterstadt, Waldsee, Neuhofen, Böhl-Iggelheim, Hassloch

Großraum Rhein-Neckar
Heidelberg, Weinheim, Germersheim, Karlsruhe, Bensheim, Heppenheim, Landau/ Pfalz, Neustadt/Wstr., Grünstadt, Frankental, Worms, Viernheim.

 

 

Heilpraktiker für Psychotherapie
in Schifferstadt auf jameda