"Das Leben kann Spuren von MÜSSEN enthalten"

Ich habe mich kürzlich erst einmal königlich amüsiert, als ich diesen Spruch auf einem Frühstücksbrettchen las. Kommt das MÜSSEN doch fast täglich bei der Arbeit mit meinen Klienten zur Sprache. Wir erzählen uns viel übers Müssen, ohne es zu überprüfen.

Deshalb schreibe ich meinen Lesern einfach einmal meine Gedanken dazu auf. Jeder kennt die Zeiten im Leben, in denen scheinbar die gesamte Lebenszeit aus "Müssen" besteht. Und wenn das zu lange so währt, dann erscheint schon einmal der eine oder andere bei mir und klagt über depressive Gedanken, über ein Gefühl von „nur noch funktionieren müssen“, fehlender Lebenslust, einem Gefühl der zunehmenden Sinnlosigkeit, etc.

Sie kennen es sicher auch aus Ihrem Umfeld, sei es in der Familie, bei Freunden und Bekannten oder von Kollegen. Und dann wieder ist das Leben fast frei davon. Und besonders dann fällt es uns schmerzlich auf, wie häufig wir die Kandarre des „Müssens“ tragen und dass das immer schlimmer zu werden scheint. Das MÜSSEN nimmt zu. Man sagt sich, man müsse aufstehen, arbeiten, reden, Sport machen, sich gesund ernähren, etc. Abschalten fällt immer schwerer.