Rezensionen für 3 lesens- und lebenswerte Bücher von Julia Cameron

Schreibtechniken für jedes Alter und jede Lebenszeit -
3 wundervolle Bücher, die echte Hilfe zur Selbsthilfe in je 3 Monaten anbieten

Zur Autorin:

Julia Cameron, geb. 1948, ist Drehbuchautorin und Regisseurin und überaus erfolgreiche Autorin einer Reihe hervorragender und sehr erfolgreicher Bücher auf dem Selbsthilfe-Sektor, u.v.m. Sie drehte mit ihrem Ex-Ehemann Martin Scorsese 3 Filme.

Sie kämpfte mit Alkohol und Drogenabhängigkeit und fand, wie sie in ihren späteren Selbsthilfebüchern für Menschen jeden Alters beschrieb, einen eigenen Weg aus der Abhängigkeit.

Diese Autorin besitzt sowohl die Weisheit als auch die Authentizität derjenigen, die das, was sie lehren, selbst intensiv durchlebt und gemeistert haben.

Sie zeigt diesen Weg seit Jahrzehnten in zahllosen Workshops und Seminaren jedem auf, der bereit ist, es wirklich zu versuchen, sich selbst helfen zu wollen. Vor allem, wenn man lange Wartezeiten auf eine Psychotherapie vor sich hat! Ihre Bücher können und wollen keine Psychotherapie ersetzen, sondern einfach wertvolle Begleithilfe sein.

Die meisten Ihrer Bücher sind inzwischen als Bücher, Kindles und Hörbücher in deutsch, englisch (Originalsprache) und vielen anderen Sprachen erhältlich.

Ihr erfolgreichstes Selbsthilfe-Buch erschien 1992: Der Weg des Künstlers (The Artists Way). Ihm folgten viele weitere. Seit 2004 kenne ich ihre Arbeit und habe sie seither oft weiter empfohlen. Dafür habe ich viele dankbare und frohe Rückmeldungen erhalten.

Rezension - Das 6 Minuten Tagebuch

In nur 6 Minuten täglich eine Veränderung im Denken und Handeln bewirken? Mehr Lebensfreunde und Motivation? Achtsamer werden? Und all das durch Selbstreflexion?

Das und noch einiges mehr verspricht das 6 Minuten Tagebuch von Dominik Spenst.

Das Journaling genießt in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit und kann, wie in mehreren Studien bewiesen werden konnte, eine emotionale Erleichterung bieten, zu mehr Klarheit verhelfen und das Selbstbewusstsein steigern. Doch worüber genau soll man schreiben? Im Gegensatz zu einem leeren Notizbuch, was schnell überfordern kann, bietet das 6 Minute Tagebuch eine vorgegebene Fragenstruktur, an der man sich orientieren kann.

Meine Buchempfehlung für Sie:

"Lieben was ist" von Byron Katie

Wenn Sie noch nach Wegen zur Selbsthilfe suchen, ist dieses Buch sehr zu empfehlen. Es ist sowohl als Kindle, Audiobuch als auch als gebundene Version erhältlich.

Sie beschreibt in diesem Buch nicht nur ihren eigenen schmerzlichen Weg zur Erkenntnis, sondern nimmt ihre Leser freundlich, klar und liebevoll an die Hand zur Selbsterkenntnis. Das Buch ist gut strukturiert, leicht zu lesen, auch wenn so manch einer, der es zum ersten Mal liest, ordentlich ins Staunen kommen kann.